Un petit point sur les minéraux

Bonjour par ici ! 💜💜💜 Ce soir, un petit point sur les minéraux ! 🌺🌺🌺

Vous le savez peut-être, j'ai validé en 2023 une formation pour me spécialiser en micronutrition avec Hippocratus à Marseille. Actuellement, je suis leur formation en alimentation thérapeutique sur 100h.

Les minéraux, qu'est-ce que c'est ? À quoi ça sert ? Explications ci-dessous et en images.

Les carences en vitamines et minéraux peuvent être reliées à différents symptômes de l'organisme tels que fatigue excessive, immunité affaiblie, nervosité... Un rééquilibrage en vitamines et minéraux peut parfois grandement soulager ces symptômes. 

🍏🍏🍏On les trouve en particulier dans les produits végétaux, fruits, légumes, plantes... 🍌🍌🍌
Si besoin, les apports peuvent être complétés par des compléments alimentaires. Il est très important de bien les choisir car ils peuvent contenir des nanoparticules ou des additifs aux effets controversés sur la santé. 🍏🍏🍏

🍒🍒🍒 Pensez à faire un bilan micronutrition pour voir où vous êtes ! Je vous reçois à Jacou en cabinet, ou en visioconférence si vous préférez.🍒🍒🍒

Belle journée à vous et à bientôt, 
Marie.