Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

#magnésium #vitamineD

#magnésium #vitamineD

Il est important d'associer du magnésium à une supplémentation en vitamine D. En effet, le foie a besoin de quantités importantes de magnésium pour transformer la vitamine D en forme active (donc efficace) pour l'organisme ! En cas d'insuffisance en magnésium, l'organisme peut se retrouver confronté à des troubles inhabituels type crampes musculaires, fatigue nerveuse, troubles du sommeil, irritabilité... alors accentués par la prise de vitamine D !

Tag(s) : #Nutrition, #Micronutrition

Partager cet article

Repost 0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :